Palvelut

Palvelut

Hieronta

Hierontahoidoissani käytän erilaisia lihasten- ja kudosten muokkaus tekniikoita kuten klassisen hieronnan otteita, urheiluhieronta otteita, nivelkäsittely tekniikoita, vipuvarsi tekniikoita sekä mobilisointia. Käytän myös passiivivenytyksiä ja Met -venytystekniikoita(muschels energy technichs) lisäämään kudosten elastisuutta. Hieronnan aikana käsittelen myös triggerpisteitä, joilla saadaan helpotettua lihasjännitystä lihaksista. Hoidot tehdään aina hyvässä vuorovaikutuksessa asikkaan tuntemusten ja toiveitten kanssa.

  • Lihas- ja nivelkipuihin
  • Niska hartiaseudun kireyksiin
  • Päänsärkyihin
  • Tuki- ja liikuntaelinvaivoihin
  • nivelvaivoihin
  • Lihasten palautumiseen
  • Urheilusuoritukseen valmistautumiseen
  • Arpi ja sidekudosmuodostumiin
  • Puutumisoireet
  • Ruoansulatushäiriöt
  • Stressin lievitys
  • Turvotuksen poisto

Purentalihasten hieronta

Pään sekä kasvojen alueella on paljon lihaksia, jotka jumiutuesaan aiheuttavat paljon ikäviä vaivoja. Jos sinulle on seuraavanlaisia oireita suosittelen lämpimästi pään- ja purentalihasten alueen hierontaa:

  • leuan-alueen kireyttä/kipua
  • Päänsärkyjä, lihasperäistä migreeniä
  • korvien suhinaa, tinnitystä
  • korva lukossa
  • purentaongelmat
  • puhevaikeuksia
  • kipu suun aukaisemisessa/sulkemisessa
  • hampaiden arkuus
  • narskuttelet/ puret hampaita yhteen yöllä

Hieronnassa käydään huolellisesti läpi niskan, pään, kasvojen sekä leuan-alueen lihakset.

Raskaushieronta

Tehokas, lempeä ja turvallinen hoito äideille, helpottamaan raskausajan muutosten tuomissa vaivoissa. Hoidot tehdään äidille sopivassa asennossa (kylkiasento, istuma-asento). Äidin toiveet ja tuntemukset otetaan hoidossa huomioon koko ajan.

  • Alaselkä kipujen lievitys
  • Verenkierron vilkastumiseen
  • Turvotuksen poisto
  • Liitoskipujen helpotus
  • Synnytykseen valmistautuminen
  • Raskaudesta ja synnytyksestä palautumiseen
  • Stressin lievitys

VoiceWell®

VoiceWell on hoitomuoto, jonka avulla pystytään auttamaan monissa äänentuottoon, hengittämiseen sekä purenta- ja nielemisvaikeuksiin liittyvissä ongelmissa. VoiceWell-hoitoa suositellaan puheammattilaisille sekä laulajille, mutta se sopii kehon perushuolloksi kaikille muillekin henkilöille iästä ja ammatista/harrastuksista riippumatta.

VoiceWell-hoito on yhdistelmä hierontaa sekä nivel- ja sidoskudoskäsittelyä. Hoito keskittyy hengittämisen ja äänentuoton kannalta kehon keskeisimpiin alueisiin kuten rintakehään, niskaan, kaulaan ja suun lihaksistoon. Usein jännitystilat kuitenkin johtuvat ryhti- tai asentovirheistä, joiden hoidossa myös muiden kehon osien huomiointi on tärkeää.

  • poistaa jännitystä kehosta
  • helpottaa hengittämistä ja äänentuottoa  
  • vähentää purentalihasjännityksiä ja niistä aiheutuvia kiputiloja
  • sisältää erilaisia manuaalisia hoitomenetelmiä, esim. perinteistä tai mobilisoivaa sekä fascia-käsittelyä.
  • hierontaa, sidekudos- ja nivelkäsittelyä.

Hoidettavia alueita ovat

  • erityisesti rintakehä, niska, kaula, kurkunpää, purentalihakset, leukanivel ja kieli
  • ääntä hoidettaessa ne lihakset ja rakenteet, joilla on välitön yhteys kurkunpään,
  • purennan, leukojen ja kielen toimintoihin
  • myös selkä, kädet jne asiakkaan tarpeen mukaan